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지방탈출 키토제닉의 모든 것 ※ -20kg 성공한 식단 노하우 다 알려드림※

게시일
2019.08.16
우투
조회 5
추천 0 댓글 0

채널A Home


키토제닉 식이요법 효과 00:29~
키토제닉 식이요법이란? 01:23~

[Q&A]

탄수화물보다 지방이 더 안 좋은 거 아닌가? 02:49~
혈관 건강에 안 좋을 것 같은데? 03:54~
탄수화물 줄였을 때 괴롭지 않았는지? 05:15~
지방이 어떻게 다 에너지로 사용되는지? 06:07~
요요는 없었나? 12:28~
기타 주의사항 13:05~

[식단 가이드]

탄수화물 07:29~
지방 09:22~
비타민-미네랄 12:18~

[2가지 음식 레시피]

1) 김치삼겹볶음밥 13:16~
2) 키토빵 15:03~



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